昨日は、首の痛みを抱えているお客様が来店、肩凝りが酷く整体院に通院履歴有り。猫背矯正・ストレートネックケア&手首から腕ほぐしで快調に!

昨日いらしたお客様は、以前首の手術をされていて、第1頸椎と第2頸椎のところにボルトが入ってるとのこと。 先ずは、肩凝りの解消の為に、手首から腕をリファでコロコロ! 筋膜リリースをして、肩や腕の軽さを感じていただきました。 そのあとは、手の甲・手のひら・手首を揉みほぐして、肘周辺の捻じれを取るほぐし。 これで、かなり身体の軽さを実感できる状態になりました。 ほぐした時の痛みは有りますが、グイグイ押す様な施術はしないので、あざができたり揉み返しが来る様なことはありません。 そのあとは、患部に気をつけながら、首の解しとストレッチで痛みを解消。 可動域も広がり、 上を向くことが楽になりました。 左右への可動域の広がりも実感でしていただき、首の後ろの重さが取れました。 日々、少しでも身体を動かして、辛い毎日から解放される様に、セルフケアのアドバイスをして終了となりました。 肩凝りは、手首から。 頭痛などは首から。 とにかく、身体を動かしましょう。